YOGA HOLD & DROP IND

FASTE HOLD, DROP IND OG ON LINE 


Yogaformerne er hatha yoga, der har fokus på at styrke, gøre smidig og åbne åndedrættet. Flow serier, der er mindfulness i bevægelse. Yin Yoga med lange stræk til velvære. Og en kombination af det hele. Alle klasser er tilsat mindfulness. Yoga er mindfulness....  


Tilmeld her en gratis online prøvetime og se, hvor nemt og godt det er.

NYT HOLD i april/maj...
Forårsyoga - online eller udenfor



  • 5 eller 6 mandage i 19/4-17/5 er der yoga on line eller uden for i Villa Maries yogahave i godt vejr

  • Mandag kl. 19-20:30 (hatha - yin - flow - lidt af det hele)

  • Du får tilsendt et zoom link og en videooptagelse bagefter af klassen, så du kan se eller gense klassen, lige når det passer dig

  • 4 mandage med on line deltagelse ude eller indenfor hos dig selv, kr. 280

  • 5 mandage med on line deltagelse ude eller indenfor hos dig selv, kr. 350

  • Eller drop ind kr. 75 kr. pr. gang.

Hatha Yoga & Mindfulness

  • Afventer retningslinjer for genåbning af yogastudier  21/5-21


Hatha Yoga med fokus på hvad du og holdet har brug for. Hatha flow yoga, der stille og sikkert varmer din krop op dybt indefra. Fokus på at trække havluft og livsenergi ind via åndedrættet og yoga, der styrker og gør smidig.
Holdet består af både faste pladser og drop in pladser.


  • Hatha Yoga for frihed 
  • Mandag aften kl. 20-21.15
  • Kombineret fysisk tilstedeværelse hver anden gang med max. tre personer og on line hver anden gang (ZOOM link sendes)
  • 75 minutter
  • For begyndere og øvede
  • Fire gange med kombi deltagelse, kr. 400

Yin Yoga & Mindfulness

 

  • Afventer retningslinjer for genåbning af yogastudier 21/5-21

Stræk dig til velvære, hvor bindevævet i hele kroppen bliver intelligent bevæget og motioneret. Det er yoga og fordybelse. 

 

  • Yin Yoga for frihed
  • Mandag aften kl. 18.30-19.45
  • Kombineret fysisk tilstedeværelse hver anden gang med max. tre personer og on line hver anden gang (ZOOM link sendes)
  • 75 minutter
  • For begyndere og øvede
  • Fire gange med kombi deltagelse, kr. 400